150 gramos de ciruelas
150 gramos de dátiles
5 tazas de agua hirviendo
Preparación e instrucciones de uso:
Vierta el agua en una cacerola y póngala a hervir.
Cuando el agua esté caliente, añadir las ciruelas pasas y los dátiles cortados en rodajas.
Deje que la mezcla hierva a fuego lento durante unos 15 minutos.
Luego de la cocción, retirar del fuego y dejar enfriar.
Transfiera la mezcla a un frasco de vidrio con tapa y guárdelo en el refrigerador.
Cómo consumirlo:
Tomar una cucharada en ayunas todas las mañanas. Esto debería ser suficiente para limpiar y estimular suavemente el colon.
Gracias a todos los que han leído estas líneas.
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