¿Para quién no es adecuado?
Como medida de precaución, algunas personas deberían evitar consumirlo:
- mujeres embarazadas o en período de lactancia
- personas sensibles a las plantas de la misma familia
- personas sometidas a un tratamiento que promueve la somnolencia
Como con cualquier planta silvestre, es mejor escuchar a tu cuerpo y abstenerte si experimentas alguna molestia.
Discreta pero generosa, la lechuga silvestre nos recuerda que la naturaleza abunda en recursos sencillos, siempre que los conozcamos y respetemos. Cosechadas con cuidado, preparadas adecuadamente y consumidas con moderación, sus hojas ofrecen los beneficios naturales de las plantas silvestres : un descubrimiento de bienestar sencillo pero fascinante.
