La presión arterial es uno de los signos vitales más importantes para evaluar la salud cardiovascular. Si bien la lectura «ideal» suele ser de 120/80 mmHg , lo que se considera normal puede variar según la edad, el sexo y la salud individual. Esta guía desglosa los estándares actuales y ofrece consejos prácticos para mantener una presión arterial saludable en cualquier etapa de la vida.
Categorías de presión arterial (adultos)
Según la Asociación Estadounidense del Corazón (AHA) y otros importantes organismos de salud:
| Categoría | Sistólica (Número superior) | Diastólica (Número inferior) |
|---|---|---|
| Normal | <120 mmHg | y < 80 mmHg |
| Elevado | 120–129 mmHg | y < 80 mmHg |
| Hipertensión etapa 1 | 130–139 mmHg | o 80–89 mmHg |
| Hipertensión etapa 2 | ≥ 140 mmHg | o ≥ 90 mmHg |
| Crisis hipertensiva | > 180 mmHg | y/o > 120 mmHg |
Nota: *La hipertensión ahora se diagnostica a 130/80 mmHg o más*, un cambio respecto de las pautas anteriores.
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