Tal vez no lo sabías, pero al tirar de la cadena con la tapa abierta se forma una especie de “nube” microscópica de gotitas que pueden contener bacterias y restos del inodoro.
Estas gotitas pueden caer sobre:
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toallas,
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cepillos de dientes,
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jabones,
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superficies del baño.
Un cambio tan simple como poderoso
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Cierra siempre la tapa antes de tirar de la cadena.
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Mantén el cepillo de dientes lo más lejos posible del inodoro o dentro de un estuche.
Es un gesto muy pequeño que mejora muchísimo la higiene general del baño.
5. Usar la misma ropa interior para dormir
Aunque hayas tenido un día tranquilo, tu ropa interior acumula:
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sudor,
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flujo normal,
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pequeñas cantidades de orina,
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células muertas de la piel.
Dormir con la misma prenda muchas horas seguidas crea un ambiente húmedo y cerrado que favorece irritaciones, malos olores e incluso infecciones.
Qué puedes hacer
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Cambia la ropa interior antes de acostarte.
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Prefiere algodón y telas transpirables.
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Si te sientes cómoda, algunas noches puedes dormir con un camisón suelto y sin ropa interior, para que la zona respire.
Dejar que el cuerpo respire es una forma muy sencilla de cuidar tu frescura íntima.
6. Olvidar limpiar el cubo de basura del baño
Aunque no se vea sucio, el cesto del baño reúne:
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pañuelos usados,
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discos de algodón con maquillaje o crema,
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productos de higiene femenina,
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restos de humedad.
Todo eso, cerrado con una tapa, se convierte en una pequeña fuente de malos olores y bacterias que perfuman el baño entero sin que se note de dónde viene.
Rutina rápida y efectiva
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Vacía el cubo cada 2 días, esté lleno o no.
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Una vez por semana, límpialo con agua tibia y jabón, o con una mezcla de vinagre + agua.
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Puedes colocar una bolsa en su interior y cambiarla con frecuencia.
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Si lo deseas, añade un algodón con unas gotas de aceite esencial en el fondo (si no te irritan los perfumes).
Cinco minutos de cuidado evitan muchas molestias.
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